10月8日是全国高血压日，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。云南省第一人民医院心血管内科主任医师吴咏昕提醒，要注意测量血压，一旦血压超过正常范围，要尽早就医，通过规范管理和行为干预有效地控制血压，降低高血压带来的危害。

高血压是指在医院、非同日进行3次血压测量，血压值均超过140毫米汞柱/90毫米汞柱，即可确诊为高血压。高血压会引起心脏、肾脏、脑血管、外周大血管并发症，如急性心梗、心绞痛、心衰、心律失常、蛋白尿、肾功能衰竭、尿毒症、卒中、脑梗、主动脉夹层、主动脉瘤等，甚至会导致猝死。

    “很多人认为高血压是老年人才会患的病，其实不然。”吴咏昕介绍，在我国，有近3亿高血压患者，其中60%是中青年。中青年的发病原因多与不良的生活方式有关，比如多生活不规律、熬夜、肥胖、大量吸烟饮酒、精神紧张等，还有部分患者与遗传有关。有些小孩或者中青年是继发性高血压，即有明确病因导致的血压升高，比如内分泌肿瘤、肾上腺肿瘤等。另外，睡眠呼吸暂停低通气综合征会导致夜间低氧血症，也会造成血压升高。如果患者吃药后血压也难控制，就要考虑筛查继发性高血压，这类患者只有把病因解决了，血压才能降下来。

    “测量血压后，发现血压超过正常范围后，就需要通过规范管理和行为干预有效地控制血压，降低高血压的危害，防止并发症的发生和发展。” 吴咏昕表示，但是很多高血压患者因为症状不典型，不会主动去关注血压。而全国高血压日的设立，就是让大众知晓自己的血压，尤其是有家族遗传史、肥胖，以及吸烟、高钠饮食、作息不规律等不良生活方式的人群，更要关注血压。

如果发现血压升高，应尽快就诊，不要盲目服药或抵触用药，应该由医生评估后制定适合的治疗方案。“一般来说，一级高血压的年轻患者，大多只需要改变生活方式，就能实现血压的控制。而二级以上高血压、老年高血压或者已经存在心肌肥厚、蛋白尿、心梗、脑梗、脑出血、肾功能不全等的患者，可能就需要通过长期药物维持。”吴咏昕提醒，不管吃不吃药，高血压的管理过程都必须注意监测血压，根据血压的数值来进行治疗方案的调整。

     此外，吴咏昕提醒，需要服药的高血压患者一定不能随意停药、换药，如果不舒服，要及时反馈给医生，由医生调整治疗方案，随意停药可能会引起血压反跳，诱发心绞痛、心衰、脑出血等高血压急症。尤其是年轻患者的治疗依从性很差，年轻患者最重要的是生活方式的改变，注意控制体重、戒烟限酒、减少钠盐摄入、适当进行体育锻炼，必要时药物治疗。