5月27日，云南省第一人民医院（简称省一院）党委和西山区金碧街道复兴社区党委、省一院外科第六党支部（骨科党支部）联合开展“全国保膝日”和“全球爱足日”义诊。

“医生，我最近为什么总觉得脚底疼？”义诊现场，多位患者向省一院专家咨询日常生活中困扰自己的问题。专家们也认真解答，为有需要的患者指导下一步的诊疗方向，并科普足部和膝关节的常见病、多发病以及日常保健的相关知识。

为了锻炼身体，也为了能在朋友圈步数排行榜上占据一席之地，有些人每天坚持步行1万步至2万步。“这种为了比拼步数，过量走路的行为，会让足部和膝关节过度负重，引起损伤。其实每天只要步行8000步，运动量就足够了。”省一院骨科主治医师连星烨提醒，预防足部和膝关节疾病，日常生活中要注意保健，不要长时间从事剧烈运动，减少对踝关节和膝关节的损伤。穿鞋子一定要适合，鞋底要具有防滑性，软硬适中，太硬的鞋穿上硌脚不舒服，太软的鞋没有支撑力。买鞋时可以扭一扭鞋子，如果在扭动过程中有一定的阻力，说明鞋子支撑性良好。鞋帮要结实一些，这样可以更好地保护脚踝。此外，还应该选择透气、吸汗的鞋子，这样穿上脚会更舒服，否则时间长了容易臭脚，还会导致真菌感染。

本次活动旨在深化拓展“双报到双服务双报告”工作，落实单位党组织“组团式”服务基层和在职党员“志愿式”服务群众，推动“我为群众办实事”实践活动见实见效，建立“工作在单位、活动在社区、奉献双岗位”的长效机制、打通联系服务群众“最后一公里”。